seteguh janji seorang sahabat

sahabat,
bertahun lamanya kita berasama..
entah hari esok..
adakah kita mungkin bersama...
di saat ini aku hulurkan seribu kemaafan
entah hari esok mungkin masa tiada lagi..
kenangan bersama tercipta
seribu kemanisan tercoret dalam benak hati..
tawa mesra bersinggah..
namun adakah hari esok kita tetap bersama,,
andai hari esok masa tak kunjung tiba
hari ini adalah detik indah dalam sejarah persahabatn kita
usah diragukan kemesraan yang terjalin
ikatan kemesraan yang terjalin ini tak mungkin dilupakan
hari sejarah menguji kita
pertemuan suatu masa dulu
detik perkenalan kita memaparkan hati kecil agar bisa bersuara
hubungan ini mengajar kita lebih dewasa
kini........................
kita bersama mengimbau sejarah lalu..
indahnya persahabatan
ditadbir aku bersama
tidak akan ku lupakan detik itu
kerana kita.......................
kita tidak mungkin akan terpisah andai beribu batu
kenangan itu akan tetap subur dalam sejarah

MENGAWAL EMOSI

hari ni berlajar mengawal emosi melalui game.
game ni mempunnyai 3 tahap.
1. normal
2. relax
3. marah
setiap stage ni kena buat sebanyak tiga kali untuk di plotkan dalam graf.
bagi kategori normal,grafnya menaik dan menurun.
bagi kategori relax,grafnya kena menurun kerana ia menunjukkan yang kita berjaya mengawal emosi kita dalam keadaan tenang..dengan itu kita akan menang dalam game ni.manakala bagi kategori marah,grafnya perlu menurun kerana dalam keadaan marah setiap kerja yang di lakukan tidak dapat dilakukan dengan sempurna.graf yang menurun ni juga menunjukkan kita kalah dalam permainan tu..
ada beberapa tips yang di berikan oleh lecturer untuk mengawal emosi bagi tahap yang ke-2.
antaranya ialah tarik nafas secara perlahan-lahan,focus pada game tersebut,jangan banyak melakukan pergerakan,berfikiran positif dan sebagainya..hasilnya emosi saya berjaya dalam game tersebut.. :)

pengajarannya dari game??
1 . setiap kerja yang di lakukan mestilah dalam keadaan tenang
2 . pengawalan emosi membantu dalam perkerjaan berkumpulan supaya tidak ada pertengkaran  dalam sesi perbincangan
3 . membuat keputusan tidak mengikut emosi semata-mata
4 . mengajar player erti kesabaran.
emosi???
- emosi ialah perasaan marah,sedih,suka,malu,takut, bimbang dan sebagainya

punca emosi terganggu ??
- diri sendiri
- keluarga
- kawan-kawan
- pelajaran
- peristiwa yang di alami

Oh My Blog Ku

hai..
saya blogger baru...

" buah cempedak, diluar pagar,
ambil galah,tolong jolokkan.
saya budak baru belajar,
kalau salah tolong tunjukkan. "